为丰富合肥科技职业学院青年学子校园文化生活，4月21日晚，我院团委在2#308教室组织开展“健身瑜伽特质与作用”知识讲座。邀请安徽省健身瑜伽协会副主席、合肥市健身瑜伽协会主席石鉴月来到现场，为广大学子普及健身、瑜伽、养生等专业知识。讲座由我院团委副书记王辉主持，我院健身瑜伽协会指导教师、学院各级团学组织主要学生干部代表、健身瑜伽协会成员参加了活动。
石鉴月老师从“瑜伽的渊源流变”“健身瑜伽内涵与特点”“瑜伽运动的特质与作用”“助力校园瑜伽”四个方面进行讲授，采取理论与实践相结合的方式，给大家详细讲解了瑜伽的历史、健身瑜伽和瑜伽运动等知识，针对不同需求的学生提供了专业的指导。他还带领他的助手示范动作要领，让大家学会科学的锻炼方法。在互动环节，他和参加活动的学生进行了个性化的交流，提出了适合各自特点的科学健身的建议。
此次活动旨在提高广大学生健康知识水平，帮助广大学生了解健身运动的知识、方法和注意事项，选择适合自身特点的健身活动。今后，院团委将陆续开展更为丰富的活动，增添校园活力，营造人人重视健康、关爱健康的良好校园风尚。