以青春之名，护健康之行——减少外卖依赖，从每一餐做起

  以青春之名，护健康之行书     

亲爱的同学们：

        寒冬将临气温渐凉，正是我们以青春之力守护健康的关键时刻。一日三餐，不仅是能量的补给站，更是构筑免疫防线的基石。在此，合肥科技职业学院向全体同学发出诚挚倡议：以青春之名，护健康之行——减少外卖依赖，从每一餐做起！让我们共同践行“舌尖上的自律”，用食堂的烟火气温暖冬季，用健康的饮食选择书写青春的担当。

  一、警惕外卖之“危”，筑牢健康防线

          外卖虽便捷，却暗藏健康隐患。部分商家在食材采购、储存、加工环节缺乏透明监管，可能存在卫生不达标、营养不均衡等问题。配送过程中，餐盒暴露于外部环境，细菌滋生风险陡增。冬季气温低，食物易冷，更易引发肠胃不适。选择外卖，看似省时省力，实则是以短期便利换取长期健康风险。作为新时代青年，我们当以清醒认知拒绝“隐忧”，守护自身健康。

 二、选择食堂之“安”，拥抱科学膳食

         合肥科技职业学院食堂始终以“安全、营养、卫生”为宗旨，为同学们提供放心餐食.

         安全有保障：食堂严格执行食材溯源、加工操作规范及餐具高温消毒流程，从源头到餐桌全程监控，让每一口都吃得安心。

         营养更均衡：荤素搭配、粗细结合，确保蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素均衡摄入，助力提升免疫力，抵御冬日寒潮。 

         温情更浓厚：食堂阿姨的热情服务、同学围坐的欢声笑语，是外卖无法替代的“家”的温暖。在这里，我们可以分享学习心得、畅谈人生理想，让压力在轻松氛围中消散。

三、践行经济之“惠”，共建绿色校园建设

        走进食堂，不仅是健康之选，更是经济之策。相比外卖的高额配送费与包装成本，食堂餐食价格实惠，性价比高。同时，使用可循环餐具、减少一次性包装浪费，是践行绿色环保理念的具体行动。据统计，每减少一份外卖包装，相当于减少约50克塑料污染。让我们从每一餐开始，为校园环保贡献青春力量，共同守护蓝天白云。

四、以行动践初心，做健康守护者

         同学们，健康是青春最珍贵的资本。在这个病毒易发的冬季，让我们主动放下外卖APP，走进食堂，用实际行动为身体筑起坚固防线。每一餐的健康选择，都是对自我的负责；每一次的食堂就餐，都是对校园文化的传承。让我们携手同行，以青春之名守护健康，以行动之实践行环保，让这个冬天因我们的选择而更加温暖、美好！(通讯员：王哑茹)

图文丨智慧财经与商旅学院

编辑丨王晓莉

初审丨孟瑞

复审丨王芬

终审丨胡承贵