为提高学生的心理素质和自我关爱的能力，引导学生关注自身心理健康与心灵成长，培养积极向上的生活态度。近期，信息工程系在信息楼各班教室组织开展“学会爱自己”心理健康教育主题班会。此次班会由各班辅导员召开，全体学生参与。
班会上，辅导员先向学生们介绍了“学会爱自己”心理健康日的由来和意义，简要说明此次班会的主题和目的。辅导员表示，绚丽的生命之花，离不开健康心灵的滋养，无论是谁，都有独特的魅力和价值，而这种价值源自于我们自身，同学们要明确认识到关注自身心理健康的重要性。
随后辅导员引导学生们完成自我关怀程度测试，让他们更加深入地了解自己的心理状态和需求。向学生们讲述了爱自己的七个层次，从自我认知到自我接纳，再到自我成长，逐步深入。并且详细讲授如何正确认识自己的优点和不足，学会接纳自己，理解自己，关注自己的内心世界，通过倾听、倾诉、放松等方式来呵护心灵。引导同学们以积极的心态面对生活中的挑战和困难，学会调整自己的情绪，保持心理健康。
班会最后，同学们分享本次班会的收获和感悟，以及如何在日常生活中实践学会爱自己的理念。辅导员对本次班会进行总结，强调心理健康的重要性，倡导同学们乐观面对生活，不在学习和生活中内耗，保持健康心态，在日常生活中积极实践。同时鼓励同学们在遇到学习和生活中的困难时积极寻求同学或老师的帮助，乐观面对困难。
本次心理健康教育主题班会的成功举办，加深了同学们对心理健康的认知，深刻领悟了爱自己的重要意义，培养了学生自我关爱能力和积极的生活态度。系部也将持续关注学生的心理健康，使学生以更加乐观的心态和视角审视自我，积极健康地面对生活。